De fleste vil på et eller andet tidspunkt opleve af deres hår har en tendens til knække og ’falde af’. Ofte knækker håret i de travle og stressede perioder man nu engang gennemgår i livet. Dog er den mest almindelige årsag til, at håret knækker åbenlys – din behandling af håret!
Overophedning fra et glattejern, permanent behandlinger, farvning af håret osv. Listen er lang og du kan selvfølgelig ikke holde dig fra alt. Det vigtigste er blot at du passer så godt på håret, som muligt. De fleste begår den klassiske fejl ikke at bruge et varmebeskyttende produkt når de glatter håret. Dette fører ofte knækkede hårstrå med sig, da håret tørrer ud og bliver porøst.
Jeg giver dig her et par simple tips til hvordan du kan undgå knækkede hårstrå eller ihvertfald idéer der kan bringe dig på sporet af, hvorfor netop dit hår har en tendens til at knække.
Dit hår er hvad du spiser
En af de faktorer der kan spille ind når det kommer til knækkede hårstrå er hvilken mad du spiser. Hvis du spiser en del fødevarer med et lavt indhold af mineraler, vitaminer og proteiner vil det forsage tørre og ødelagte hårstrå, som i sidste ende vil knække.
Læg dine vaner om og spis rigeligt med spinat, frø, nødder, bær, æg, fisk og fuldkorn. Er du i tvivl om du får nok proteiner, mineraler og vitaminer i din daglige kost kan du tale med din læge om det.
Undgå permanent og farvning af håret hver måned
Får du regelmæssigt farvet, eller måske permanentet håret, vil du formentligt kende en del til knækkede hårstrå. Dertil kan en afblegning af håret også være vægten på vægtskålen der får bærret til at flyde over. En af de værste ting man overhovedet kan udsætte håret for er først at farve eller afblege det og derefter få lavet en permanent i håret. Pas på!
Hvis du får farvet håret bør du undgå en permanent både op til og et godt stykke tid efter farvningen håret.
Beskyt håret nat og dag
Beskyt dit hår både om dagen og om natten. Undgå at have håret siddende i en tot eller hestehale døgnet rundt, men varier i stedet og lad det hænge løst et par gange om ugen. De dage hvor håret er sat op med en elastisk, hårbøjle eller lignende bør du kun ’stramme’ håret moderat.
Ønsker du at beskytte håret om natten, bør du enten bruge et hårnet til at samle håret eller sørge for at håret ikke ligger på selve puden, men ovenfor eller ved siden af. Ved at placere håret korrekt undgår du at ligge og belaste hårstråene på puden. Dermed nedsættes chancen for at håret knækker imens at du sover.
Husk også at du aldrig må rede håret når det er vådt. Når håret er vådt er det på det stadie hvor det er mest skrøbeligt.
Brug en god shampoo og balsam og undgå knækkede hårstrå
Hold skarpt øje med hårets tilstand og plej og pas håret derefter. Brug altid en god og givende shampoo og balsam kombination der er egnet til netop din type af hår. Er uheldet ude og skulle du opleve at håret knækker alligevel, kan en hårkur der tilfører håret fugt være ekstremt givende.
Hvis du er svømmer eller ofte går i pool eller svømmehal bør du altid fugte håret inden du hopper i vandet. Ved at fugte håret under bruseren undgår du at håret absorberer klorinen i vandet. Klorin er skadeligt for håret og kan i værste fald fremprovokere knækkede hårstrå og spaltede spidser.